Intresserad av Yoga?

Ashtanga yoga är den absolut vanligaste formen av yoga som man praktiserar i den västerländska världen idag. I denna form av yoga kombinerar man fysis

Idag är det väldigt många som lever stressfyllda liv och har svårt att stanna kvar i nuet, hur ofta finner du dig i en situation där du ”bara” ska sva

De allra flesta har någon gång hört talats om yoga. Kanske har du till och med testat på yoga någon gång, älskat det, hatat det eller inte tyckt något

Totalt finns det åtta stycken grenar inom yoga som fastställdes för över 2000 år sedan. Om du är intresserad av yoga behöver du därför ta reda på vilk

Våra kroppar är beroende av syre för att fungera, trots det tänker vi inte på hur vi andas. Att andas är en reflex som kroppen sköter själv men vi kan