Olika yoga-former

Vinyasa yoga kallas ofta för flow yoga i på grund av hur enkelt de olika positionerna flyter samman under en yogapass. Detta är en av de mest populära

Yang står för aktivitet och motsatsen Yin står för vila. Det är just detta som är fokus i Yinyoga. Allt fler lever allt mer upptagna liv och det kan v

Satyananda yoga är en väldigt bred form av yoga som kan praktiseras av alla typer av människor oavsett fysisk förmåga, ålder, kön och bakgrund. Man ka

Kundaliniyoga är en yoga-form som du kanske inte har hört talats om. Fokusen i kundaliniyoga ligger på andning och meditation. Genom att utföra denna

Hathayoga är en yogaform fylld med kraft och styrka. Faktum är att Hatha faktiskt betyder kraft och styrka. Ha står för det manliga och Tha för det kv