Kristaller och yoga - så kan du stärka upplevelsen

Kristaller har blivit ett populärt val för många som utövar yoga och det finns goda skäl till varför. Energin från dessa vackra stenar sägs kunna förstärka upplevelsen och hjälpa till att balansera kropp och sinne. När du använder kristaller i samband med yoga kan de hjälpa dig att fokusera, slappna av och öppna upp för djupare och mer meningsfull meditation.

Vill du hitta fina kristaller från världens alla hörn – andekvarts.se online är då rätt plats. På Andekvarts hittar du ett stort utbud av kristaller för alla behov, där både ametist till rosenkvarts finns med i utbudet. De passar perfekt för både nybörjare och erfarna yogautövare som vill ha en upplevelse utöver det vanliga.

Så använder du kristaller i yoga

En vanlig metod är att placera kristaller på mattan eller runt omkring dig för att förstärka de energier du vill arbeta med under passet, men det gäller också att välja rätt typ av kristall. Om du vill känna mer ro och stillhet kan t.ex. lavendelkvarts eller ametist vara bra val, medan citrin och aventurin sägs ge dig energi och positivitet. Genom att hålla en kristall i handen eller ha den nära ditt hjärta under meditation kan du också stärka dina intentioner och skapa en djupare känsla av närvaro.

Kom ihåg att rena

Det sägs att kristaller alltid ska renas innan de börjar användas av ägaren. Alla händer som hållit i kristallerna under transport och paketering lämnar spår av energier efter sig. Du kan rena dina stenar genom att låta dem ligga i fönsterbrädan under natten då månskenet strömmar in, eller så kan du placera kristallerna i en skål med salt och låta dem ligga några timmar.