Yoga och smärta
Du har säkert sett hur skickliga yogautövare intar till synes omöjliga positioner och förundrats över hur det går till. Tyvärr kanske det också fått dig att tveka om yoga är något för dig, då du […]
Vinyasa flow yoga
Vinyasa yoga kallas ofta för flow yoga i på grund av hur enkelt de olika positionerna flyter samman under en yogapass. Detta är en av de mest populära