Träna yoga efter bröstkirurgi
För dig som väljer någon form av bröstkirurgi kan det ta tid att komma tillbaka till träning i full skala. För att börja sakta och vänja kroppen vid olika typer av rörelser igen kan yoga […]
Hot yoga – rörelse i hetta
Yoga är ett helhetskoncept för både kropp och hjärna, där själva ordet ‘yoga’ faktiskt betyder ‘att föra samman’ på sanskrit. Hos oss i Sverige talar man dock främst om yoga som en form av träning […]
Se bättre ut med hjälp av Yoga
Nu för tiden finns det en mängd olika typer av träning att välja mellan. Det kan därför vara svårt att veta vad som passar just en själv. Om du är ute efter en träning som […]