Archives for september 9, 2020

Börja dagen med en solhälsning

En av yoga-traditionens mest klassiska övningar är den så kallade solhälsningen, eller Surya Namaskar som den kallas på sanskrit. Den består av tolv olika kroppspositioner, så kallade asanas, som görs i en bestämd sekvens och […]

nathalie   Medicinska yogaformer
DETAIL
applay