Bildbeskrivning
STRÅLA YOGA

Är du intresserad av att Jessica kommer och håller ett pass Strålayoga  på kontoret, i tennishallen eller på valfritt ställe? Jag utfomar passet så att det passar just era önskemål och behov. Jag gör allt ifrån 15 minuterspass underkonfereansen där vi inte behöver mer plats än stolen vi sitter i till längre workshops där jag tar med mig mattor. Välj på ett mjukt, energigivande eller styrkebaserat pass. Vilket du än väljer så kommer du att bli starkare, rörligare och få bättre balans och känna dig strålande inifrån och ut. Jessicas pass är väldigt inriktade på frihet. Fokus ligger inte på regler och perfekta poser utan var och en gör poserna så att de känns bra för just dem 

Under passet utgår du från din kroppoch rör dig så som det känns bra att röra dig just idag. Vi rör oss med lätthet genom både enkla och mer krävande poser utan att 
pusha oss själva samtidigt som vi bygger styrka, balans och rörlighet.

 Hör av dig på jessica@yogaire.se för mer information och bokning.