Medicinska yogaformer

Behöver du skratta mer i din vardag?

De allra flesta är medvetna om att skratt är bra för hälsan, dock kan det finnas perioder i livet då man känner sig mer nedslagen och inte naturligt f

nathalie   Medicinska yogaformer
DETAIL

Sömnyoga och andra lugna yogaformer

Yoga är en uråldrig träningsform som kan utövas på många olika sätt. Det finns både yoga som kräver styrka och smidighet och yoga som enbart fokuserar på andning och lugna rörelser. Idag finns det många […]

nathalie   Medicinska yogaformer
DETAIL

Yoga i hemmet

Funderar du på att börja med yoga? Då behöver du inte vända dig till en kurs som kostar mycket pengar och du behöver inte heller ta ett företagslån för att öppna upp din egen yoga-studio, […]

nathalie   Medicinska yogaformer
DETAIL

Yoga-kläder

När man utför yoga är det viktigt att man känner sig bekväm. Faktum är att du kan utföra yoga i vilka kläder du vill och det finns former av yoga där

nathalie   Medicinska yogaformer
DETAIL

Gravidyoga

Du behöver inte sluta med yoga när du har blivit gravid, tvärtom kan yoga ge dig många fördelar när du är gravid och hjälpa dig genom graviditeten. Ge

nathalie   Medicinska yogaformer
DETAIL