Bildbeskrivning

Bor du långt ifrån en Barrestudio? Jobbar du hemma och vill ha en paus ibland? Eller har du bara inte tid att ta dig till en studio?


Vi har tillsammans med Sportwithoutlimits spelat in en barreklass så att du när som helst kan träna barre. Det enda du behöver är en mobil eller en dator. 


Men jag har ingen balettstång hemma!


Det går precis lika bra att använda en stol med lite högre stolsrygg. 


Hur gör jag?
 

Gå in och köp träningspasset HÄR.


Mer om BarreConcept:


BarreConcept är en träningsform som kombinerar precisionen i Pilates  med tekniken inom balett. Kombinationen av dessa metoder ger ett spännande träningspass som snabbt ger synbara resultat, utan att du behöver vara dansare. BarreConcept-klasser kan göras av vem som helst oberoende av ålder och förmåga. Det är träning för hela kroppen som tonar låren, plattar till magen, lyfter rumpan och formar armarna. Små muskelsammandragningar utförs och integreras med en intervallmetod som bränner fett och förbättrar uthålligheten. På bara tio gånger kommer träningen att ha gett påtagliga resultat och din  kondition, kroppshållning, smidighet och bålstyrka kommer att ha förbättrats märkbart.